Colesterolo

Professore buonasera, le scrivo per sapere come fare con il mio colesterolo. Dalle ultime analisi ho i seguenti valori, colesterolo totale 146, HDL 10, trigliceridi 164, creatinina 1,21, GOT 51, GOT 58. Assumo il telmisartan da 40 mg datomi a scopo " preventivo" e compuna 5/10mg. Di testa mia sto assumendo niacina flash free a 2,5 g al giorno per l' Hdl e contavo di prendere un GDA per dare un aiuto all'insulina ( mi alleno ma sono sovrappeso). Faccio anche un' integrazione di vitamine , minerali e aminoacidi.. Come posso riuscire a migliorare l'HDL. Ho notato anche un abbassamento notevole del testosterone (ho 52 anni). Può esserci correlazione, estradiolo e prolattina sono nei range ma LH e FSH sono a terra. Per un ernia iatale prendo poi e soffro di colon irritabile..insomma non mi faccio mancare nulla. La ringrazio in anticipo Roberto