felice de donatis asked 8 mesi ago
buongiorno dottore, chiedo cortesemente di conoscere con quali prodotti potrei ridurre i crampi alle mani e piedi che ultimamente si sono intensificati. Ho 84 anni, svolgo regolare attività fisica, sono 1,70mt e peso 65 kg. Cerco di mangiare sano evitando pane pasta riso pizza, consumandone solo di tanto in tanto. Mangio poca frutta e molta verdura prevalentemente cruda.Grazie, cordiali saluti.
1 Risposte
Dott. Luciano Lozio Staff answered 8 mesi ago
Buongiorno Felice,
In linea generale le suggerirei di valutare l'integrazione puntuale e costante di magnesio organico al fine di assicurare il corretto apporto di Magnesio.
Spesso in presenza di una corretta alimentazione e buona attività fisica i crampi possono essere provocati da una carenza di Magnesio.
Grazie e complimenti per la sua forma ;)
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