Fibromialgia mitocondri vitamine

Buongiorno dottore. Ho seguito con interesse la puntata di Medicina Amica dedicata a Fibromialgia Mitocondri e Vitamine. Ho 63 anni e soffro di fibromialgia da dieci anni circa. Se mi sforzo di condurre le normali attività giornaliere anche in presenza di dolori e senza assumere farmaci antidolorifici, il risultato è che, oltre all\'aggravamento dei dolori muscolari, l\'intestino immediatamente si infiamma con conseguenti episodi, anche severi, di diarrea. Inoltre mi sento perennemente stanca e priva di energia. Assumo degli integratori (magnesio, vit. C, vit. D, melatonina) ma lo faccio a spot e senza troppa convinzione perchè non sono mai certa delle corrette quantità e dei momenti della giornata nei quali sia più corretta l\'assunzione. Potrebbe, per cortesia, indicarmi quali prodotti potrei/dovrei assumere tra quelli da lei proposti durante la trasmissione e che posso trovare in hebio? Potrebbe, inoltre, indicarmi le corrette quantità di tali integratori e i tempi di corretta assunzione? Infine, crede potrebbe tornarmi utile effettuare un test del dna mitocondriale ed eventualmente del microbiota intestinale? La ringrazio vivamente per la sua professionalità e per le risposte che cortesemente vorrà inviarmi. Un cordialissimo saluto, gabriella