pippa asked 3 mesi ago
buongiorno nel suo libro i "PROBIOTICI-principi e uso nell'attività medica" parla dei batteri firmicutes come caratteristica fondamentale del microbiota di una persona in sovrappeso- obesa
volevo sapere se la pectina di mele abbassa la popolazione di firmicutes e aumenta quella di bacteroides,in particolare la prevotella e quali probiotici o altre sostanze tra cui vitamine e sali minerali possono aiutare...nel sovrappeso oltre a un regime alimentare sano e attività fisica...volevo evitare i salassi conseguenti a una poliglobulia secondaria(sangue denso) di un mio parente .....se bastasse solo un regime dietetico appropriato e una dieta con i probiotici
ringraziandola per la professionalità,serietà e disponibilità
saluti
1 Risposte
Dott. Luciano Lozio Staff answered 3 mesi ago
Buongiorno, in questi casi per ridurre i bacteroidetes deve eliminare i grassi saturi (salame ecc) e per cercare di evitare di avere poi un eccesso di firmicutes bisogna assolutamente consumare grandi quantità di verdure solo così potremo mantenere il giusto equilibrio. Altro grosso problema è trovare verdure oggi giorno non scadenti ma di qualità, sempre più difficile purtroppo. Cordialmente Luciano.
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