Ripetuta stitichezza

Buongiorno Dottor Lozio, Volevo gentilmente un consiglio riguardo ad una stitichezza ripetuta quando mi alzo alle 5 di mattina per fare il turno di mattina. Non vado per l'intera settimana, mentre nel turno pomeridiano sono regolare, tutti i giorni. Le ho provate di tutto, ma non ho risultati, vado per un giorno e poi di nuovo bloccata. Ho letto che e' valido il cloruro di magnesio, preso a digiuno, pero' volevo un suo consiglio e soprattutto il motivo per cui si crea questo blocco. Da cosa puo' dipendere secondo lei? La ringrazio infinitamente e la saluto cordialmente con immensa stima.