vitamina c

vittorio asked 8 mesi ago
Buongiorno Dottor Lozio da poco ho iniziato ad assumere la vitamina c  500 mg al mattino 500mg al mezzogiorno il giorno successivo ho avuto un leggero problema intestinake- significa che ho raggiunto il mio limite ?  eventualmente mi puo consigliare un prodotto di qualita da 250/ 300  mg   grazie VITTORIO
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Dott. Luciano Lozio Staff answered 7 mesi ago
Buonasera, la vitamina C porta sempre qualche problema intestinale per questo consiglio sempre di sciogliere da 1 a 2g (ma parta con 1g) di ASCORBATO DI POTASSIO in acqua da bere durante la giornata. In questo modo si gestisce meglio. Unica accortezza: utilizzare unica bottiglia scura o in alluminio per proteggerla dalla luce