Domande & RisposteCategoria: Sonno
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Tiroide di Hashimoto
Buongiorno dottor Lozio Io soffro di tiroidite di Hashimoto e faccio trail running,  gare quando capita.Sono alta 1.58 e peso 52kg.La mia alimentazione è abbastanza buona ma vorrei integrare con probiotici visto  che la mia passione per questo sport mi stressa molto e ho spesso problemi di sonno.Cosa mi consiglia?Grazie.. 
In risoluzioneDott. Luciano Lozio risposte 3 settimane ago • 
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GABA in lattante
Buongiorno dott. Lozio. Mio figlio, poco più di un anno, ha quasi finito il ciclo di probiobene (1/3 capsula sciolta nel latte in formula, dopo un ciclo di antibiotico). Non ha mai dormito, ed è molto agitato e nervoso la maggior parte dei giorni. Esistono controindicazioni alla somministrazione di GABA? Se no, a quale dosaggio e intervalli? Ai pasti o a digiuno?Inoltre, è consigliabile effettuare mantenimento, almeno di bifidi, a che intervalli?La ringrazio moltissimo in anticipo
In risoluzioneDott. Luciano Lozio risposte 3 mesi ago • 
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Sonno ristoratore
Buongiorno Dr.Lozio Non riesco ad avere un buon sonno ristoratore, ci si sveglia sempre come non si avesse dormito abbastanza. Assumo Rivaroxaban Xarelto da 20 mg, dovuto a molteplici trombosi agli arti inferiori, ma non credo che centri qualcosa,mi sto curando con la sua linea di Probiotici a riguardo problematiche a feci pesanti che affondano, ma anche questo non penso che centri qualcosa. Chiedo consigli a lei, se c’è qualcosa che possa assumere. Ho visto la nuova linea di integratori, presentati al convegno in Villa Fenaroli.Grazie per il suo aiuto 
In risoluzioneDott. Luciano Lozio risposte 3 mesi ago • 
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Melatonina un po\’ di chiarezza
BuongiornoInnanzitutto un grazie è dovuto per le spiegazioni semplici e chiare anche per chi non è un medico o un farmacistaVeniamo al dunque, ho letto che consiglia in una terapia di mantenimento standard con probiotici (Probiobene, kal e kos) l\’integrazione di melatonina come sfiammante intestinale, leggendo un po\’ in rete trovo che questo ormone è prodotto dalla ghiandola pineale, ma se ne trova anche nell\’intestino, mi spiega quali sono le sue funzioni principali e soprattutto chi la produce
In risoluzioneDott. Luciano Lozio risposte 4 mesi ago • 
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Melatonina
Buongiorno dott. Lozio,  sono una sua grande fan e seguo tutte i suoi video e ho anche fatto un suo corso online. Due domande sulla melatonina: ho ricevuto info discordanti e sono insicura se integrarla. Un medico mi ha detto che se si prende,  impedisce all’ormone della crescita GH di lavorare. Quindi niente muscoli e riparazione cellulari.  È possibile?Visto che ci sono diversi eccipienti,  non ce n’è nessuno che interferisce con il digiuno intermittente? Visto che io cerco di cenare il più presto possibile e magari un eccipiente della melador mi attiva l’insulina?Grazie mille,  è il migliore! Saluti Patrizia dal Ticino  
In risoluzioneDott. Luciano Lozio risposte 5 mesi ago • 
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melatonina e tavor
Salve sono Anna,volevo sapere se posso assumere la melatonina anche se assumo da sempre 2 mg di tavor per dormire.Grazie
In risoluzioneDott. Luciano Lozio risposte 7 mesi ago • 
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Sonno e melatonina – effetto opposto
Buon giorno Dottore, grazie per la sua disponibilità…. ho cercato più volte di assumere melatonina alla sera (1 gr.) per riuscire ad addormentarmi meglio soprattutto se vado a letto presto, (le 22 0 23) però stranamente l’effetto è stato opposto, sveglio fino alle 5 di mattina e senso di forte nervosismo e strana sensazione di confusione mentale. Lo stesso anche se la assumo di giorno, non per l’insonnia ma per strana sensazione alla testa. Volevo chiederLe se c’è una spiegazione a questo strano effetto. Grazie mille
In risoluzioneDott. Luciano Lozio risposte 7 mesi ago • 
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