Buongiorno Dott. Lozio, nella puntata di ieri su TV colori ha detto che anche i legumi e le patate vanno evitati alla sera. Volevo sapere questo:1)consiglia di assumere i legumi a pranzo ( quali e con che frequenza)2) i classici piatti come pasta e fagioli, riso e piselli pasta con altri legumi come ceci e lenticchie sono salutari o è meglio non abbinarli3) la pasta quante volte al massimo alla settimana a pranzo e quali condimenti preferire?Le auguro una buona giornata