Buongiorno Egregio Dott. Lozio, circa 3 mesi fa Le scrissi un messaggio su questo Forum, ma ad oggi non ho ancora ricevuto risposta e visto che ho letto che Le è capitato già anche con altri messaggi deduco che sia anche nel mio caso a causa di un malfunzionamento del sito che non Le ha fatto ricevere il mio messaggio, pertanto glieLo ripropongo qui di seguito e La ringrazio ancora moltissimo per la disponibilità e la gentilezza:”Buongiorno Dott. Lozio, avrei un dubbio riguardo la Vitamina D, circa 11 mesi fa (ad oggi 14) Le chiesi su questo Forum in quali orari ci si dovesse esporre al Sole per poter sintetizzare la Vitamina D e mi rispose nelle ore centrali, verso mezzogiorno, perché i raggi devono essere perpendicolari – Le riporto di seguito il link alla cortese risposta che mi diede all’epoca:https://www.forum.hebio.it/question/vitamina-d/ – , ma nell’ultima puntata su Telecolor (riferendomi sempre a 3 mesi fa circa, non so poi se nel frattempo ne abbia fatte altre, poichè nel periodo estivo non ho seguito Telecolor, ma nel caso recupererò perchè mi interessano molto le Sue interviste) l’ho sentita affermare, proprio poco prima della fine, tutt’altra cosa, ossia che gli orari sarebbero dalle 06:30 alle 09:00 perché i raggi devono avere un’incidenza di 45°, ebbene sarei un po’ confuso; la Vitamina D si sintetizza verso mezzogiorno o verso la mattina presto? E ciò vale per tutto l’anno e per qualsiasi punto del Mondo? Per esempio, se ci si trovasse alle Canarie gli orari sarebbero diversi oppure no? La ringrazio moltissimo per la Sua Gentilezza! Cordialmente, Luca”

Buongiorno Dott. Lozio, avrei un dubbio riguardo la Vitamina D, circa 11 mesi fa Le chiesi su questo Forum in quali orari ci si dovesse esporre al Sole per poter sintetizzare la Vitamina D e mi rispose nelle ore centrali, verso mezzogiorno, perché i raggi devono essere perpendicolari (Le riporto di seguito il link alla cortese risposta che mi diede all’epoca: mahttps://www.forum.hebio.it/question/vitamina-d/ ), ma nell’ultima puntata su Telecolor l’ho sentita affermare, proprio poco prima della fine, tutt’altra cosa, ossia che gli orari sarebbero dalle 06:30 alle 09:00 perché i raggi devono avere un’incidenza di 45°, ebbene sarei confuso, la Vitamina D si sintetizza verso mezzogiorno o la mattina presto?E ciò vale per tutto l’anno e per qualsiasi punto del Mondo?Per esempio, se ci si trovasse alle Canarie gli orari sarebbero diversi oppure no?La ringrazio moltissimo per la Sua Gentilezza!Cordialmente, Luca

Salve, la contatto per conto di mia madre età 73, alla quale da alcuni anni le è stata diagnostica un ossoporosi fermorale in fase inziale.Riguardo all’integrazione fino ad un anno fa ha sempre assunto dbase 10000 (40gocce settimanali), nell’ultimo anno le è stato prescitto del Fosavance (acido alendronico/colecalciferolo) settimanale.Riguardo alla situazione analisi Vitamina D25 degli ultimi 3 anni,  2022 (61 ng/ml),  2023 (58 ng/ml), 2024 (54 ng/ml)Se ci basiamo meramente sulla D25 non vedo questo gran salto in avanti con la nuova integrazione, anzi…La cosa abbastanza assurda è che quest’anno il nostro medico di base ha pensato di passare ad un’integrazione a base di acido alendronico ma senza l’apporto colecalciferolo come era nel FOSAVANCE, per pericolo di tossicità di vitamina D. (no comment….)Le mie domande sono 2:la prima è se questi integratori a base di acido alendronico, che da quel poco che ho capito, vanno da interferire sul lavoro degli osteoclastio/osteoblasti (della quale ricordo una sua bella lezione su medicina Amica) non possa essere più dannoso che utile, e se magari interrompendola per ripassare ad integrazione classica tipo dbase possa creare degli scompensila seconda un suo consiglio terapeutico: se concorda con la continuazione del Acido alendronico con o senza colecalciferolo oppure ancora, se ritornare ad un integrazione classica (tipo dbase) e a quale dosaggio.La ringrazio come sempre per la sua divulgazione scientifica/medica della quale c’è tanto bisogno, auspicandomi di poterla riascoltare ancora molto sui vari canali di informazione.Grazie,Minarini Roberto