crampi

felice de donatis asked 2 mesi ago
buongiorno dottore, chiedo cortesemente di conoscere con quali prodotti potrei ridurre i crampi alle mani e piedi che ultimamente si sono intensificati. Ho 84 anni, svolgo regolare attività fisica, sono 1,70mt e peso 65 kg. Cerco di mangiare sano evitando pane pasta riso pizza, consumandone solo di tanto in tanto. Mangio poca frutta e molta verdura prevalentemente cruda.Grazie, cordiali saluti.
1 Risposte
Dott. Luciano Lozio Staff answered 1 mese ago
Buongiorno Felice, In linea generale le suggerirei di valutare l'integrazione puntuale e costante di magnesio organico al fine di assicurare il corretto apporto di Magnesio. Spesso in presenza di una corretta alimentazione e buona attività fisica i crampi possono essere provocati da una carenza di Magnesio. Grazie e complimenti per la sua forma ;)