DIMAGRIMENTO

buonasera dottore anni 80 h 1.71 sono aumentato di peso da 72 mio peso standard a 75/75,500 in poche settimane senza eccessi particolari....messomi a dieta ferrea non riesco a diminuire di peso da circa 20 gg (e' vero con pasqua di mezzo...) sebbene ora mi alimenti con la max correttezza niente pane formaggi dolci salumi molta verdura pochissima pasta riso qualche uovo e pesce poco olio camminata giornaliera di 1 ora ed altre attività' sportive ma non diminuisco  mentre mesi fa perdevo quei 2/3 kg  eliminando formaggi pane in pochi giorni ora sono bloccato e preoccupato non riesco a togliere quei 3 kg di troppo che "sento" , non e' che questa repentina dieta mi ha bloccato il metabolismo? intestino mangiando poco abbastanza regolare dormo poco e sono stressato lo sento per vari motivi non seri ma mi stresso figli nipoti ecc....cosa mi può' consigliare dei suoi prodotti o altro stile e suggerimenti di vita? no diabete no colesterolo no trigliceridi almeno ultime analisi fatte tre mesi fa  grazie del riscontro che spero mi vorrà' dare un cordiale saluto V. Grassi