Vitamina D

Ninetta asked 6 mesi ago
Buongiorno dottor Lozio dagli esami fatti ho vitamina D valore 21 il medico ha prescritto nodigap u.I 50 000 1 volta al mese ,lei consiglia tutti i gg poca  dose con vitamina k2  vitamina C zinco e magnesio cloridossido ?o altro?Può dirmi come assumere questi prodotti singoli o sono in un unica composizione? La ringrazio  Ninetta
1 Risposte
Dott. Luciano Lozio Staff answered 5 mesi ago

Buongiorno,
il valore è molto basso per cui consiglio assunzione di vitamina D ma giornaliera. Assumere anche 10000 UI (dieci mila) al die per 20/30 giorni poi passare a 4000 UI al die. Scegliere una vitamina di fonte assorbibile come quella da lichene islandico.
Associ pure della K2 a distanza dalla D, può assumere dello zinco e del magnesio ma questo a prescindere dal discorso della vitamina D.
Per quanto riguardsa il magnesio consiglio magnesio otto perchè di fonte assorbibile e mista quindi prodotto completo in grado di agire su stanchezza, muscolatura, riposo e intestino.