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Pressione al limite tra autunno e inverno…
Buona sera Dott. LOZIO,volevo chiederle un consiglio.Sono un uomo di 46 anni e soffri di pressione “borderline” da circa tre anni. Quest’anno ho tenuto un “diario” della lressione misurandola a lavoro verso le 10 tutte le mattine. Da Aprile agli inizi di settembre, la pressione non è mai andata oltre i 136/86 , e per parecchie settimane è anche stata sotto i 130/85 . In alcuni giorni è anche scesa sotto i 120/80.Ma da quando è più fresco e sto meno all’aria(circa un mese) la pressione è aumentata e in alcuni momenti ho anche avuto pressioni di 150/95. Di solito sto a circa 140/90 – 130/85 . Non capisco perché è cambiata così tanto in un solo mese. Vorrei provare ad assumere integratori per tenerla sotto controllo, lei pensa che magnesio e potassio citrato con anche vitamina D potrebbero aiutarmi?? E se si in che dosi?? Oppure servirebbe altro?? Grazie in anticipo!!
RisolteDott. Luciano Lozio risposte 6 giorni ago • ,
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Cardo mariano liposomiale
Buonasera Luciano la seguo da anni e trovo le sue puntate su telecolor davvero belle e penso ne dovreste fare di più. Ho una domanda sul cardo mariano liposomiale,dovrei prenderlo prima o dopo i pasti e per quanto tempo per avere un effetto di rigenerazione dell’esterno del fegato?La ringrazio in anticipo e le rinnovo il desiderio di vederla in TV più spesso. Grazie
RisolteDott. Luciano Lozio risposte 7 giorni ago • 
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Ansia e stress
Buonasera dott Lozioper una persona con ansia generale che si aggrava nel periodo invernale oltre al gaba ,funghi , e complesso vitaminico Bpotrebbe secondo lei esserci 1 prodotto omeopatico efficace ?grazie
RisolteDott. Luciano Lozio risposte 7 giorni ago • ,
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Ozono
Buongiorno dott.Lozio ho letto che bere l’ acqua ozonata aiuta per la disbiosi e altre infiammazioni, cosa ne pensa? Me lo consiglierebbe l’acquisto dell ‘apparecchio?… grazie mille e complimenti per la sua disponibilità. 
AperteMaria inviata 2 settimane ago • ,
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Colesterolo e statine
Gentilissimo dottor Lozio, approfitto della sua disponibilità per chiederle un consiglio sulla statina. Le mie analisi, fatte a fine luglio sono :
  • colesterolo totale 138
  • colesterolo HDL 61
  • colesterolo LDL 58
  • trigliceridi 45
  • ferro 31
  • glicemia 88
  • vitamina B12 395
  • acido folico(folati) 71
  • omocisteina 10.4
  • 25OH vitamina D totale 40
prendo Crestor 5mg.Secondo Lei posso non prenderle più. La ringrazio anticipatamente.
AperteMaria Annunziata inviata 2 settimane ago • ,
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Alimenti con la muffa
Buongiorno dott. Lozio,
  1. mi chiamo Graziella ed ho 66 anni. Da qualche giorno ho la bronchite con tosse, catarro e febbre che curo con 3 pastiglie di Oleobiotic. Pensando di assumere delle proteine, ho mangiato un panino con del prosciutto cotto assieme a dei pomodorini secchi sott’olio ma nel riporre la confezione  mi sono accorta che c’era della muffa. Ingerendo alimenti con la muffa si possono avere ripercussioni su qualche organo interno? C’è qualche rimedio che si può adottare? Nel ringraziarla per la sua gentilezza e competenza, le porgo distinti saluti. Con tanta stima.
  2. Graziella
RisolteDott. Luciano Lozio risposte 1 settimana ago • 
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N90
Salve dottore ,ho preso il n90 e ho alcune domande  . Soffro di una stitichezza cronica che non riesco a risolvere in nessun modo . Chiedo quante pastiglia prendere al giorno in caso di stitichezza molto importante come prendere ( durante o lontano dai pasti?) E dopo aver preso la dose dopo quanto tempo funziona ,giusto per poter organizzare la mia giornata di lavoro ed il tempo di prendere le pastiglie . Grazie per la disponibilità in anticipo 
RisolteDott. Luciano Lozio risposte 1 settimana ago • 
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Diugiuno intermittente e alcol
Buongiorno dott Lozio,Ascoltando le sue indicazioni sui video mi sn convinta dell efficacia e necessità  di praticare il digiuno Intermittente periodicamente.Ho una domanda: se si salta la cena ma si consuma alcol che impatto produce sugli effetti del digiuno? Viene compromesso e in che misura o modo oppure é indifferente?Grazie
RisolteDott. Luciano Lozio risposte 1 settimana ago • 
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disturbi intestinali S.C.
Dottore buongiorno, le avevo già chiesto un consulto qui: https://www.forum.hebio.it/question/disturbi-intestinali-e-ige-alte/Dopo i primi giorni dove sembrava esserci un miglioramento ho cominciato ad avere di nuovo le feci liquide: A quel punto, anche se era prima dei 20 gg da lei indicati ho cominciato ad alternare i due prodotti.La situazione del meteorismo e delle stipsi è sicuramente migliorata, ma non risolta.E’ normale che abbia avuto quella reazione iniziale ai probiotici?Le feci, inoltre, sono comunque sempre molli e non rimangono a galla. Talvolta anche nastriformi.Lunedì saranno passati i 20 gg da lei indicati per il trattamento.Cosa mi consiglia di fare anche alla luce delle ulteriori problematiche che sto riscontrando: persistente meteorismo, dolore addominale, feci molli e poco formate talvolta nastriformi.Resto in attesa di uno suo gentile riscontro.Cordialità. 
RisolteDott. Luciano Lozio risposte 1 settimana ago • ,
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Menopausa e collagene
Buongiorno Dottore, La seguo sempre, come sa, e per me rimane sempre il mio punto di riferimento! Grazie per questo blog che mette a disposizione di tutti noi.
Una domanda sul collagene. Come assumerlo (a scopo preventivo)… e che tipo si collagene assumere: animale, marino, vegano…
Ha benefici anche intestinali?

RisolteDott. Luciano Lozio risposte 2 settimane ago • ,
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Probiotici o prebiotici in terapia HAART
Buongiorno Dott. Lozio ,sono in terapia dal 2003, gli esami di laboratorio sono nella norma e non ho mai assunto integratori, solo ultimamente, dopo avere ascoltato un suo post, ho provato il Probiobene perchè avvertivo un fastidioso gonfiore addominale. Le  chiedevo se, secondo Lei, è un integratore da assumere sempre oppure se ha qualche altro integratore da consigliarmi. Ho 68 anni e la terapia consiste in 1cp di Odefsey (emtricitabina/rilpivirina/tenofovir alafenamide) più 1 atorvastatina 20mg. con ezetimibe 10mg . Da un paio di mesi Integratori omega 3 della Bio-Clock.Grata per il tempo che vorrà dedicarmi, saluto e ringrazio.Elisabetta
RisolteDott. Luciano Lozio risposte 2 settimane ago • ,
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Probiobene
Buongiorno Dottore. ho usato probiobene ma dopo la 4/5 softgel di probioKOS ho avuto scariche di diarrea e ho sospeso uso, quali le cause e come mi consiglia di proseguireGrazie e Saluti
RisolteDott. Luciano Lozio risposte 2 settimane ago • ,
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Creatinina alta
Gentilissimo Dottore, sono un’atleta di 54 anni – corsa agonist (anche maratona) e palestra con allenamenti, a giorni alterni, 6 volte alla settimana. Ho un problema con insufficienza renale- creatinina 1,07 e GFR a 53. Bevo molto durante la giornata(2 -2,5l). In questo caso qual è il limite di liquidi? Bere di più o di meno? Mi potrebbe aiutare il NAC 200 mg di cui ho sentito parlare durante la trasmissione Medicina Amica? Se si, posso prenderlo a vita? Un’altra domanda- vorrei fare il digiuno almeno una volta alla settimana ma una volta ho provato e la mia resa energetica durante allenamento è stata molto più bassa. Come faccio? Uso i probiotici ed integratori da Lei consigliati e sono rinata. Finalmente ho l’intestino con eubiosi perfetta Grazie di cuore. Maddalena 
RisolteDott. Luciano Lozio risposte 2 settimane ago • ,
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prolasso rettale
Buongiorno dott. Lozio ,grazie x tutti i suoi preziosi consigli e pillole di saggezza .Sono una donna di 65 anni (esile) a cui è  stato diagnosticato un discreto prolasso rettale, il proctologo consiglia l’intervento…vista la mia riluttanza mi ha consigliato una dieta e bustine di fibre .È  così  gentile da  consigliarmi qualcosa che mi permetta di convivere con questo malanno . Grata x la  sua disponibilità le auguro tanto bene .Franca  
RisolteDott. Luciano Lozio risposte 2 settimane ago • ,
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Prescrizione a vita Acido Folico
Buonasera Dott.lozio avrei un quesito per mio figlio da sottoporle.Nel 2014 in seguito a una varicoflebite ascendente dell\’arto inferiore sinistro è stato sottoposto ad intervento chirurgicodi disconnessione safeno-femoralr sinistra.Dopo avere effettuato esami per cercare la causa (mio figlio nel 2014 Aveva 26 anni)si è scoperto che ha una Mutazione Gene Fattore V leiden Genotipo G/A Eterozigote.Gli è stato prescritto acido folico 5mg da prendere a vita  da assumere 3 mesi con interruzione e poi continuare.Vorrei cortesemente un suo parere in merito, dal momento  che in una sua trasmissione lei ne ha parlato. Grazie mille, ci  tengo molto al suo parere.Aurora Cogoli
RisolteDott. Luciano Lozio risposte 2 settimane ago • ,
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